РАС-инфо

Длинные новогодние праздники для детей с аутизмом можно сравнить с  затянувшимся стрессом, который рано или поздно заканчивается истерикой, откатом или значительным упадком настроения.

Каковы причины:

• Повышенная сенсорная чувствительность детей с аутизмом. Салюты, фейерверки, хлопушки, бенгальские огни, интенсивная подсветка, мелькание огоньков, громкая бодрая музыка из каждого угла, большое количество людей, все это не может не влиять на человека с обостренной сенсорной чувствительностью.
• Нетерпимость к непредсказуемости и ригидность. Нарушаются привычные графики и режимы дня, детей отпускают на каникулы, родители остаются дома, приезжают гости. Каждый праздничный день происходит что-то, что не соответствует привычному укладу.  
• Чувствительность к родительскому беспокойству и нехватка их внимания. Несмотря на то, что мы любим Новый год, предновогодние дни не обходятся без суеты и нервозности. Мы переживаем, спешим, дергаемся, надо успеть купить подарки, приготовить угощения, сделать уборку, подписать открытки, завершить до длинных выходных все дела.  
• Изменение привычного рациона питания и нарушения диеты. Когда дом ломится от яств и все обмениваются сладкими подарками, можем ли мы лишить ребенка доступа к ним? Скорее всего - нет. И ожидаемо, получаем вздутие живота, расстройство пищеварения, усиление дерматитов, двигательную расторможенность и, очень часто, ухудшение настроения.

Как мы можем помочь нашим детям пережить эти праздники не только без потерь, но и с удовольствием?

На сенсорную чувствительность воздействуем проактивно и реактивно.

Проактивно:

• Сохраняем дома уголок сенсорного спокойствия, где не будет елок, фонариков, огоньков и бренчащих новогодних игрушек. Если до сих пор откладывали покупку, но чувствовали необходимость в шумопоглощающих наушниках, то сейчас — самое время. Они помогут снизить беспокойство в периоды массового “фейерверкинга”.
• Покажите ребенку заранее видео с салютами и фейерверками. Сделайте сенсорный мешочек Деда мороза, заполните его мелкими предметами, которые нравятся вашему ребенку и снижают его беспокойство.
• Обратитесь к эрготерапевту за рекомендациями, которые помогут снизить обостренную чувствительность у ребенка. Планируйте мероприятия с учетом возможной нетерпимости малыша к внешним стимулам.  

Реактивно:

• Увести ребенка в тишину и обедненную среду при первых же признаках появления беспокойства, даже если вы только что пришли в заведение. Лучше ориентироваться на потребности ребенка, а не на свои ожидания и предположения. Сократить время пребывания в непривычной среде до минимума.  
• С нетерпимостью к непредсказуемости и ригидностью работаем, используя  визуальное расписание. Заранее сообщать ребенку, когда начнутся каникулы, куда вы собираетесь идти, кого ждете в гости и так далее. Не игнорируйте мелочи. То, что вам кажется понятным, ребенка с аутизмом может выбить из колеи.  
• Заранее все планируем, чтоб сохранять спокойствие и не лишать ребенка своего внимания. Начинайте прямо сейчас. Распишите план всех ваших задач. Отбросьте или замените все, что уже сегодня кажется трудно выполнимым и обещает отобрать у вас много сил и времени. Не откладывайте дела на последние дни. Сделайте все необходимые покупки заранее. Включите в план, пусть недолгое, но ежедневное общение с ребенком. Не пребывание рядом и занятия, а именно общение, когда вы полностью включены во взаимодействие с ним.
• Сократить потребление ребенком сладкого и вредного можно, обеспечив себя заранее более здоровыми альтернативами. Старайтесь готовить привычную еду для ребенка, соблюдайте привычный режим питания и не допускайте, чтоб он успевал сильно проголодаться, тогда соблазн тянуть в рот вредности будет значительно меньше.

   Минимальное вмешательство в привычный уклад жизни ребенка с аутизмом может принести ему больше удовольствия и радости, чем ваши попытки устроить ему “незабываемый” праздник.

Материал подготовлен педагогом-психологом ГБУ "РЦДПОВ г.Арзамаса" О.Л. Малицкой