Решаем вместе
Не получили выплату или льготную путевку? Есть предложения по улучшению работы органов социальной защиты?

Новости  

Дыхательная гимнастика для малышей

30 сентября 2022 г.

🧚‍♀🧚‍♀🧚‍♀В зале лечебной физкультуры арзамасского реабилитационного центра для детей и подростков с ограниченными возможностями инструктор ЛФК проводит занятия дыхательной гимнастикой для детей раннего возраста.
🌀🌱🌀Дыхание - это сама жизнь, наша жизнь начинается с первого вдоха. Но умеем ли мы правильно дышать? Эта тема особенно актуальна для детей, поскольку организм ребенка активно развивается и растет, а правильное дыхание способствует этому.
🙆‍♂🙆‍♀🤷‍♂Дыхательные упражнения формируют навык правильного дыхания (через нос), способствуют насыщению внутренних органов кислородом,
укрепляют дыхательную мускулатуру, являются профилактикой заболеваний дыхательных путей, повышают неспецифическую сопротивляемость организма, нормализуют основные нервные процессы, играют немаловажную роль в формировании речевого аппарата.
👪 Дыхательные упражнения с малышом 2-3 лет лучше выполнять в игровой форме. Например, так:
🎈🎈🎈Воздушный шарик
Предложите ребенку лечь на пол и положить руки на животик, представив, что у него в животике – воздушный шарик. Теперь медленно надумаем шарик, т.е. животик, а после того, как мама хлопнет в ладоши – шарик сдуваем. Выполняйте это упражнение вместе с малышом, повторяя 5 раз.
🐹🐹🐹 Хомячок
Предложите малышу изобразить хомячка, надув щеки и пройтись так несколько шагов. После чего хлопнуть себя по щекам, таким образом, выпустив воздух.
🦄🦄🦄 Носорог
Представить себя носорогом, который дышит поочередно через одну ноздрю. Закрывайте пальцем то правую, то левую ноздрю.
🕊🕊🕊 Легкое перышко
Для этого понадобится самое настоящее перышко. Цель игры – как можно дольше удержать перо в воздухе, совершая короткие и интенсивные выдохи
🌈☀🌈 Будьте здоровы!

Домашний микрореабилитационный центр
Новый сайт учреждения: http://rcdpov-arz.soc52.ru

Адрес: 607223, Нижегородская обл., г. Арзамас, ул. Ступина, дом 51А

Телефоны: (83147) 7-13-42, (83147) 7-22-60

Эл.почта: rcdpov@soc.arz.nnov.ru

График работы: пн-пт 8:00 - 17:00, обед 12:00 - 13:00

Все материалы сайта доступны по лицензии: Creative Commons Attribution 4.0 International

© 2012 - 2024 Все права защищены. ГБУ «ГБУ «РЦДПОВ г.о.г. Арзамас»».