Новости
Осенью без простуд
4 сентября 2015 г.
С наступлением холодов увеличивается число простудных заболеваний. Они заставляют родителей с тревогой встречать осень. Поэтому не стоит забывать о профилактике, которая поможет избежать возникновения различных видов простуды.
Чтобы ваши дети как можно меньше страдали от осенних простуд, воспользуйтесь следующими рекомендациями:
Посоветовавшись с врачом, начните прием поливитаминов, содержащих целый комплекс полезных для детского организма веществ. Не стоит забывать о фруктах и овощах, а также ягодах, которые станут настоящем кладезем.
Закаливание и растирание влажным полотенцем помогут укрепить иммунитет, чтобы избежать проблем с наступлением холодного времени года. Но начинать закаливание необходимо постепенно, приучая ребенка к умыванию холодной водой.
Не стоит забывать об одежде по сезону. Правильная обувь – это еще один шанс избежать заболеваний и простуды. Теплые и сухие ноги помогут предотвратить возникновение насморка и кашля - первых симптомов простуды.
Для самых маленьких детей можно сделать специальное «ожерелье», в котором будет лежать долька чеснока. При необходимости стоит расставить в помещении, где находится ребенок, тарелочки или блюдечки с нарезанными дольками лука и чеснока, которые считаются лучшей защитой от простудных и вирусных заболеваний.
Соблюдая эти простые правила, можно защитить хрупкий детский организм от простудных заболеваний в осенне-весенний период. Важно помнить, что главное - не правильное лечение, а своевременная профилактика, которая станет одним из факторов укрепления иммунитета любого ребенка. И он будет здоров даже в самый пик любой эпидемии, что позволит избежать проблем для родителей и даст возможность гулять, посещать детский коллектив, заниматься любимыми делами.