Новости
Уделите внимание профилактике!
7 ноября 2014 г.
Для многих детей осенние месяцы являются стрессовой ситуацией. Летом ребенок привыкает к избытку солнца, тепла, полной свободе. Осень же встречает его недостатком солнечных лучей, холодом, снижением количества витаминов в пище. Все это самым неблагоприятным образом действует на иммунитет. Как результат – простудные заболевания. Родители должны уметь справиться с неприятными симптомами, чтобы избежать осложнений. Уделите внимание профилактике!
Самой эффективной профилактической мерой острых респираторных заболеваний вообще и гриппа в частности является вакцинация. В более, чем 70% случаев вакцина поможет уберечь вашего ребенка от вируса, а если он все же по какой-то случайности заболел, болезнь будет развиваться в более благоприятной форме. Подумать о возможной вакцинации следует заблаговременно, так как иммунитету нужно время для того, чтобы сформироваться после введения вакцины.
Другим фактором профилактики сезонных простудных инфекций является регулярный прием витаминов, которые содержатся в питательных продуктах. Родителям следует позаботиться о том, чтобы осенью дневной рацион малыша включал все необходимые для укрепления иммунитета продукты, включая и овощи с фруктами. Кроме обязательного в этом случае витамина С, в пище должны содержаться витамины А, В6, В12 и Е, а также микроэлементы: цинк, железо, селен.
Защитные силы организма могут значительно ослабнуть, когда ему не хватает лишь какого-то одного влияющего на иммунную систему фактора, и если эту нехватку вовремя восполнить, иммунитет снова будет крепок!