Решаем вместе
Не получили выплату или льготную путевку? Есть предложения по улучшению работы органов социальной защиты?

Новости  

Интернет-зависимость: что делать?

12 июля 2013 г.

 Интернет-зависимость: что делать?          В век всеобщей компьютеризации и «интернатизации» российского общества особенно актуальной становится проблема интернет-зависимости детей и подростков, зависимости от компьютерных игр. Её развитие начинается от банального - «нечем заняться»  - до отчетливого стремления отвлечься от проблем, испытать новые ощущения. В результате живое общение с близкими, сверстниками сводится к минимуму, деформируется психика подростка, он чувствует себя хорошо, только за компьютером, ухудшается его физическое состояние.

         К первым признакам интернет-зависимости относят увеличение количества времени, проводимого за компьютером, невозможность остановиться, ощущение пустоты, депрессии, раздражения не за компьютером, пренебрежение семьей и друзьями, проблемы с учебой. Среди физических предвестников зависимости отмечают сухость в глазах, головные боли, боли в спине, нерегулярное питание, пренебрежение личной гигиеной, расстройства сна изменение режима сна.

            Чтобы не допустить возникновения интернет-зависимости у ребенка, родители должны оценить, сколько времени ребенок проводит в сети, не пренебрегает ли он из-за компьютера своими домашними обязанностями, выполнением уроков, сном, полноценным питанием, прогулками. Поговорите с ребенком о том, чем он занимается в сети. Постарайтесь узнать, насколько важно для него общение в сети, не заменяет ли оно реальное общение с друзьями. Понаблюдайте за сменой настроения и поведения ребенка после выхода из интернета. Возможно проявление таких психических симптомов как подавленность, раздражительность, нежелание общаться.

            Что делать, если вы заметили проявления интернет-зависимости у своего ребенка? Постарайтесь наладить с ним контакт, выяснить, что его беспокоит, что ему интересно. Не запрещайте ребенку пользоваться интернетом, ведь «запретный плод всегда сладок». Установите регламент его пользования. Для этого можно использовать специальные программы родительского контроля, ограничивающие время в сети. Ограничьте возможность доступа к Интернету только компьютером, находящимся в общей комнате. Это позволит легче контролировать деятельность ребенка в сети. Следите за тем, какие сайты посещает ваш ребенок. Предложите ребенку заняться чем-нибудь вместе, постарайтесь его чем-то увлечь. Важно, чтобы у него были не связанные с интернетом увлечения, которым он мог бы посвящать свое свободное время.

            В случае серьезных проблем – срочно обращайтесь к специалисту!

Домашний микрореабилитационный центр
Новый сайт учреждения: http://rcdpov-arz.soc52.ru

Адрес: 607223, Нижегородская обл., г. Арзамас, ул. Ступина, дом 51А

Телефоны: (83147) 7-13-42, (83147) 7-22-60

Эл.почта: rcdpov@soc.arz.nnov.ru

График работы: пн-пт 8:00 - 17:00, обед 12:00 - 13:00

Все материалы сайта доступны по лицензии: Creative Commons Attribution 4.0 International

© 2012 - 2024 Все права защищены. ГБУ «ГБУ «РЦДПОВ г.о.г. Арзамас»».